春季养肝正当时,甜甜蜜蜜过一生!

daifeng 305 2023-02-11

肝,是人体非常重要的代谢器官,掌控着营养物质的储存和运输流通肝脏的代谢功能。一旦受损就可能引发糖尿病、高血脂、肥胖等健康问题 ;明代医学家张景岳说:“春应肝而养生。”因为春季始临,人的肝火开始旺盛急需排内火,清浊气,畅气血但肝要怎么养,你知道吗? 


一、蜂蜜防治肝病

肝病是由于感染肝病毒而引起的,肝炎可分为甲、乙、丙、丁等型。乙型和丙型肝炎易成为慢性肝炎,少数可发展为肝硬化,甚至肝癌。

在近十几年的临床研究中发现,蜂蜜有防治肝病的作用。蜂蜜均有抗细菌,抗病毒功效,在抑制病毒复制同时,还能逐渐清除病毒,从而起到预防病毒感染的作用。 

二、蜂蜜保肝原理

研究和临床实践表明,蜂蜜有很好的保肝作用,并对肝病有防治效果。因为:

1、蜂蜜中的单糖、多种维生素、酶类及氨基酸均不需要肝脏加工合成,可直接进入血液为机体利用,为肝脏的代谢活动积蓄和供应能量,对肝脏起到保护作用。

2、蜂蜜所含丰富的胆碱,对体内各组织具有净化作用,更能强化肝脏的功能;

3、蜂蜜含多种酶,能增强肝脏的解毒功能,再加上蜂蜜含有多种营养成分,具有强肝作用,从而增强机体对肝脏病的抵抗力。

4、蜂蜜还能加强机体的新陈代谢,调节免疫功能,以利肝病治愈。

5、蜂蜜有抗病毒作用和促进肝细胞再生作用,对肝细胞损伤的修复十分有利。

6、蜂蜜还可增进肝糖原贮存,使肝脏过滤解毒作用加强,从而增强机体传染病的抵抗能力。在民间也不少蜂蜜与中药配合,治疗甲型、乙型肝炎效果显著。

三、蜂蜜保肝食谱

1.蜂蜜猪胆汁方

【处方】猪胆1个,蜂蜜100克

【用法】将猪胆汁和蜂蜜调匀,放锅中蒸20分钟,分二次饮用

【功效】清热,解毒,适用于肝病。

2.芹菜汁蜜方饮

【处方】鲜芹菜100~150克,蜂蜜适量

【用法】将鲜芹菜洗净,捣烂取汁,加蜂蜜炖,温服,每日1次,疗程不限。

【功效】平肝解毒,适用于传染性肝炎。

3.蒲公英茶蜜方

【处方】绿茶1克,蒲公英20克,甘草3克,蜂蜜15克

【用法】将蒲公英,甘草加水500毫升,煮沸10分钟,去渣,加绿茶、蜂蜜即可。每日服一剂,分3次温服。

【功效】清热利湿,解毒。适用于肝炎之丙氨酸氨基转移酶偏高。


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