蜂蜜如何吃,才能效果赛人参

daifeng 382 2023-02-13

蜂蜜,营养丰富的天然滋补食品,《本草纲目》有记载:蜂蜜有五功,清热、补中、解毒、润燥、止痛。巧用蜂蜜,可以让生活更甜蜜

一、蜂蜜柚子茶-嫩肤养颜,清肺润肠

1. 柚子皮清理洗净切丝,柚子肉去籽。

2. 皮焯水后煮半小时,加入冰糖和柚子肉。

3. 煮半小时至粘稠,水分基本熬干。

4. 冷却后加入蜂蜜,搅匀,冷藏。

取一勺泡水,常喝清热降火,美白嫩肤。

哎呦,不错哦!

二、蜂蜜玫瑰茶-调理气血,美容养颜

1. 玫瑰花放入高温消毒后的玻璃瓶。

2. 倒入成熟蜂蜜,泡数天。

3. 取一勺,用温水泡着喝。

浓郁的玫瑰花香,与蜂蜜的甜美遇见

消除疲劳,美容养颜,调理气血

三、蜂蜜水果面包组合-营养美味,摆脱乏味

用面包水果与蜂蜜的组合

唤醒一天的开始,很不错哦

早起十分钟,稍稍的用心

味蕾的享受,视觉的盛宴

四、蜂蜜水果-甜蜜遇见,营养美味

1. 水蜜桃洗净,切块,放入洗净杀菌后的玻璃瓶。

2. 加入蜂蜜,封盖,冷藏数天。

3. 取一勺可泡水喝,亦可抹在面包上。

营养VC,补血养颜,润肺清痰哦。

五、蜂蜜与味料的配搭-用于烤肉,更有味道

1. 橘子皮、茴香、丁香、核桃放入瓶中。

2. 倒入蜂蜜,冷藏腌渍数天。

3. 制作烤鸡时刷一层,清香四溢更营养。

烤肉和烘焙爱好者的福利哦。

总之,蜂蜜是种宝,谁吃谁知道。只要你能长期坚持吃,一定会要各种意想不到的惊喜。



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