1.雪莲果30克

2.蜂蜜50克

3.开水500毫升
做法：

1.先将雪莲果用清水洗净备用。

2.将开水烧开后稍微放凉，温度控制在75-80度之间，这样能更好地保留雪莲果中的营养成分。

3.将洗净的雪莲果放入开水中，用勺子搅拌一下。

4.盖上盖子，让雪莲果在温水中浸泡10分钟左右，待果实变软后，就可以加入蜂蜜了。

5.加入适量的蜂蜜，如果觉得不够甜可以再加入一些。

6.搅拌均匀即可，然后倒入杯子中，可以放入冰箱中冰镇后再饮用。
小贴士：

1.雪莲果最好选用新鲜的，果实完整且无损坏的。

2.热水泡雪莲果时间不要过长，否则会使营养成分流失。

3.如果你喜欢口感更加细腻，可以将泡好的雪莲果过滤一下。

4.蜂蜜可以选择蜂场实体店购买，避免购买假冒伪劣产品。
总之，制作雪莲果蜂蜜水非常简单，只需要几个步骤就可以了。不仅口感不错，其营养价值也是非常高的。喝一杯雪莲果蜂蜜水，让您身体健康、青春美丽。